Une personne peut se considérer en bonne santé jusqu'au jour où elle ressent une douleur dans le dos. Presque toutes les maladies se font sentir, rayonnant dans cette zone.
De plus, de telles sensations ne permettent pas de vivre et de travailler au même rythme. Que peuvent indiquer les maux de dos et quelle est leur nature?
Causes des maux de dos
Tout dépend du style de vie d'une personne. Même une dépendance excessive aux aliments gras peut causer des maux de dos. Mais les principales causes de maux de dos sont :
- affections de la colonne vertébrale;
- maladies du système génito-urinaire;
- vieillissement naturel;
- charges trop élevées;
- grossesse.
Fonctions des lombaires
Les vertèbres situées dans la région lombaire ont la structure la plus massive. Ils sont forts et grands.
Cela est dû au fait que la majeure partie de la charge tombe ici. Le bas du dos assume une fonction très importante - la posture droite.
En plus du poids corporel, d'autres charges sont placées sur la colonne lombaire. Les athlètes soulèvent des poids lourds, les femmes essaient d'apporter d'énormes sacs du marché.
Les disques intervertébraux offrent un amorti, mais sans soins appropriés, la colonne vertébrale commence à changer. Cela crée une douleur intense.
Après le sommeil, les disques intervertébraux sont à nouveau saturés de liquide et sont prêts à travailler. Mais si les douleurs lombaires deviennent des compagnons constants, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Avec des pathologies sévères, même pendant le sommeil, les vertèbres ne divergent pas et l'accès aux nutriments est impossible.
Maladies de la colonne vertébrale
Si le bas du dos fait mal sans raison apparente, la raison réside probablement dans les maladies de la colonne vertébrale. En premier lieu, l'ostéochondrose.
Il se développe dans un contexte d'épuisement général causé par la malnutrition, l'obésité, la dystrophie du corset musculaire.
L'excès de poids ajoute une charge à la colonne vertébrale, les vertèbres commencent à exercer une pression les unes sur les autres avec plus de force. Les disques intervertébraux s'effondrent sous la pression et n'ont pas assez de rupture pour se remplir de liquide.
De plus, si une personne ne mange pas correctement, le métabolisme est perturbé et la nutrition des disques intervertébraux est donc perturbée.
La dystrophie musculaire peut se développer en raison d'un stress constant, de lourdes charges et d'un mode de vie sédentaire. Le mécanisme de développement est très simple.
- Les muscles sont trop sollicités. En raison d'un manque de préparation, ils gèlent tout en accumulant de l'acide lactique en eux-mêmes.
- Sans relaxation adéquate (par exemple, massage), les muscles ne peuvent pas se contracter. Étant en tension constante, elle ne permet pas au sang de s'écouler correctement vers elle.
- Sans obtenir la quantité requise de nutriments, les muscles se décomposent tout simplement.
Après cela, la colonne vertébrale est impliquée dans le processus. Les os seuls ne peuvent pas supporter le poids d'une personne. Les ligaments et les muscles les aident.
Mais, lorsque les muscles sont absents, tout le poids retombe sur les vertèbres. Sous pression, le disque intervertébral fait saillie dans les trous et peut comprimer les processus nerveux.
Avec l'ostéochondrose lombaire, le patient ressent une douleur dans le bas du dos, irradiant vers la jambe. Le plus souvent, le nerf sciatique est endommagé et chaque pas répond par un choc électrique.
Si vous ne traitez pas une telle maladie, vous pouvez perdre complètement la sensibilité des membres inférieurs. La même condition est observée avec le déplacement des vertèbres, la lordose, la scoliose, etc.
La principale différence entre les lésions de la colonne vertébrale est l'augmentation de la douleur après le mouvement, ainsi qu'une sensation de soulagement après le repos et le sommeil. Légèrement soulager la condition aide à "étirer" la colonne vertébrale. Il doit être fait avant de dormir.
Maladies de l'appareil génito-urinaire
Des douleurs dans le bas du dos peuvent apparaître avec des maladies des ovaires chez les femmes, des reins. Dans ce cas, des symptômes peuvent apparaître après une hypothermie.
Avec une inflammation des ovaires, une femme éprouve des sensations similaires au syndrome menstruel. La douleur dans le bas du dos devient un caractère tirant et permanent.
Si le bas du dos fait très mal, comme un couteau, perçant, à gauche ou à droite de la colonne vertébrale, cela indique une inflammation des reins.
Dans ce cas, une pyélonéphrite ou une glomérulonéphrite est possible. Le médecin prescrit des tests, procède à un examen. Si des calculs rénaux sont trouvés, ils sont enlevés avec un laser.
vieillissement naturel
Les personnes de plus de 30 ans se plaignent de maux de dos. Il peut s'agir de douleurs dues à l'usure des vertèbres. Le taux de vieillissement de la colonne vertébrale est lié au mode de vie d'une personne.
S'il n'en faisait pas trop au gymnase, mais faisait du sport, la douleur deviendra très vite chronique.
La section vertébrale se fait sentir la toute première, car elle supporte la plus grande charge. De nombreux scientifiques affirment que la douleur au bas du dos est notre rétribution pour la capacité de garder notre dos droit.
Sans prévention adéquate, sous le poids du corps, les disques intervertébraux sont détruits, les vertèbres sont déplacées et tordues.
Charges trop élevées
Il y a une opinion qu'il est simplement nécessaire d'aller au gymnase une fois par semaine et de s'épuiser pour bien paraître et être en bonne santé.
Mais pour toute charge, vous devez vous préparer. Avant l'entraînement, vous devez effectuer un échauffement, des exercices d'étirement complets.
Et augmentez progressivement la quantité d'exercice. Ainsi, il sera beaucoup plus efficace de faire des exercices quotidiens.
Avec des charges soudaines, par exemple chez les haltérophiles, les gymnastes, il existe une forte probabilité d'entorse, de saillie du disque, etc.
Grossesse
La lombalgie pendant la grossesse est presque une condition physiologique. Avec la croissance du fœtus, ils peuvent devenir plus forts, un engourdissement apparaît après le sommeil dans les membres. Cela est dû à la prise de poids soudaine.
Maintenant, la colonne vertébrale doit contenir non seulement la masse de la mère, mais également l'enfant à naître, qui grandit dans une grande quantité d'eau.
Les femmes enceintes se plaignent souvent d'avoir mal au bas du dos le matin. Vous pouvez éviter cela si vous dormez sur un matelas et un oreiller orthopédiques. Et pendant la journée, un bandage spécial aidera à soulager la charge, ce qui décharge le bas du dos.
En règle générale, ces maux de dos disparaissent après l'accouchement. S'ils persistent pendant un mois, vous devriez consulter un médecin.
Diagnostic de la lombalgie
Ce type de douleur n'est pas difficile à diagnostiquer. Il suffit au médecin d'écouter la description de la douleur du patient, pour savoir si elle apparaît après le sommeil, a un caractère croissant ou constant, s'il existe un syndrome de choc électrique. Et après cela, le médecin peut identifier la principale cause possible de la douleur.
La base de tout traitement est la gymnastique, qui permet de renforcer les muscles, et le massage, pour détendre ces derniers.