L'ostéochondrose est aujourd'hui à juste titre considérée comme une «maladie du siècle», car elle touche le plus souvent des personnes dont le travail ne nécessite pas une activité physique accrue.
Dans la plupart des cas, des modifications du cartilage et du tissu osseux sont observées chez les personnes en âge de travailler - jusqu'à 40 ans.
La maladie peut affecter différentes parties de la colonne vertébrale et la deuxième plus fréquente est l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Qu'est-ce que c'est?
L'ostéochondrose est une maladie dégénérative du cartilage articulaire et du tissu osseux adjacent.
Auparavant, le terme était appliqué à un grand groupe de maladies ostéoarticulaires, mais maintenant il n'est utilisé que pour les maladies dégénératives de la colonne vertébrale.
Par rapport aux autres parties de la colonne vertébrale, la région cervicale est la plus mobile et possède de nombreuses formations nerveuses et vasculaires. La structure des vertèbres est de petite taille, ainsi que le fait qu'elles sont entourées d'un corset musculaire plutôt faible.
Cette structure anatomique prédispose au développement de l'ostéochondrose, dont la sévérité des manifestations cliniques dépend de la nature des modifications des disques intervertébraux et du degré de leur destruction.
Les raisons du développement de la maladie
La cause principale et la plus fréquente de l'ostéochondrose de la colonne cervicale est un mode de vie sédentaire.
En raison d'un manque d'activité physique avec un mode de vie sédentaire et sédentaire:
- les processus métaboliques sont perturbés;
- le niveau de sels dans la circulation sanguine et le liquide lymphatique augmente;
- Les sels sont déposés dans la colonne cervicale, les reins et le foie.
Les dommages aux vertèbres cervicales sont principalement causés par un manque de nutriments dans les disques intervertébraux. Par conséquent, les principales raisons de l'apparition de l'ostéochondrose cervicale comprennent également une nutrition inadéquate et déséquilibrée.
Facteurs de risque
Il existe de nombreux facteurs de risque d'ostéochondrose cervicale.
Les facteurs les plus courants sont:
- l'hérédité
- ;
- changements liés à l'âge;
- blessures de la colonne cervicale;
- hypothermie;
- troubles hormonaux qui entraînent des troubles métaboliques;
- certaines maladies auto-immunes qui endommagent le tissu cartilagineux (lupus érythémateux disséminé, rhumatisme).
Pourquoi est-ce dangereux?
Non seulement la moelle épinière et les racines nerveuses traversent la colonne cervicale, mais également l'artère vertébrale, qui est responsable de l'apport de sang à l'arrière du cerveau, à la moelle allongée et au cervelet.
Par conséquent, avec l'ostéochondrose cervicale, cette artère est comprimée et, par conséquent, la circulation cérébrale est altérée.
Dans les cas extrêmement avancés, la compression d'une artère et des vaisseaux sanguins adjacents et des plexus nerveux peut avoir des conséquences telles que:
- manque de coordination;
- perte d'audition et de vision;
- course.
Si la maladie n'est pas guérie au stade initial, elle peut entraîner des complications telles que: protrusion du disque intervertébral ou hernie discale.
Degrés de développement de la maladie
L'ostéochondrose cervicale, comme l'ostéochondrose d'autres parties de la colonne vertébrale, se développe par étapes. Il y a 3 stades de développement de la maladie.
1 degré
Caractérisé par le début de la destruction des disques intervertébraux.
Des fissures se forment dans l'anneau fibreux, la force et l'élasticité du disque sont perturbées, sa hauteur diminue, ce qui entraîne la compression des racines nerveuses.
Une douleur douloureuse caractéristique apparaît. Parfois, au stade 1 (préclinique), une telle douleur peut être absente et l'ostéochondrose se produit avec un inconfort modéré dans le cou.
2e degré
Si l'ostéochondrose du 1er degré n'a pas été traitée ou si le traitement n'a pas été efficace, une affection chronique apparaît, qui est le 2ème degré d'ostéochondrose.
La douleur devient constante, la destruction et le compactage du disque intervertébral se poursuivent et conduisent à des luxations mineures des vertèbres cervicales.
Avec l'ostéochondrose cervicale à ce stade, un syndrome de chute de la tête peut se développer. Ce syndrome est caractérisé par une douleur intense et la personne doit garder la tête dans un état fixe pour réduire la douleur.
3e degré
L'ostéochondrose cervicale de grade 3 s'accompagne des symptômes suivants:
- maux de tête;
- nausées;
- étourdissements;
- cou "lumbago";
- altération de la sensibilité des membres supérieurs.
L'annulus fibrosus est presque détruit, ce qui entraîne des complications de l'ostéochondrose - protrusion du disque intervertébral ou hernie intervertébrale.
Au stade 3 de l'ostéochondrose, l'intensité de la douleur peut diminuer, car le tissu cartilagineux affecté dans le disque intervertébral n'existe tout simplement pas, ce qui signifie qu'il n'y a pas de source de douleur, cependant, le pincement des racines nerveuses reste, de sorte que la douleur ne disparaît pas complètement.
Signes et symptômes
Il existe de nombreux signes de cette maladie. Et ils dépendent des vertèbres endommagées par cette maladie.
Les syndromes typiques de l'ostéochondrose cervicale sont:
- syndrome radiculaire
- ; syndrome de l'artère vertébrale
- ; syndrome de migraine cervicale
- ; Syndrome hypertensif
- .
Tous ces syndromes s'accompagnent, tout d'abord, de différents types de douleur.
Si nous considérons le syndrome de l'artère vertébrale, alors le mal de tête se manifeste ici déjà à un stade précoce du développement de la maladie.
Dans ce cas, les crises de douleur peuvent être accompagnées de:
- étourdissements;
- démarche instable;
- symptômes visuels (apparition de brouillard devant les yeux, diminution de l'acuité visuelle, etc. ). évanouissement (avec mouvements brusques de la tête).
Dans le syndrome hypertensif, une augmentation de la pression intracrânienne est déterminée.
Le mal de tête est plus d'un caractère éclatant, peut être accompagné de nausées et de vomissements. Avec une exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, une augmentation de la température et une augmentation de l'ESR peuvent être observées.
Lorsque les racines vertébrales sont comprimées («syndrome radiculaire»), les symptômes neurologiques suivants peuvent apparaître:
- douleur intense dans le cou (cervicalgie);
- douleur au cou qui se propage à l'avant-bras et à l'humérus (cervicobrachialgie);
- douleur dans le bras;
- sensations de craquelures ou de craquelures dans le cou en tournant la tête;
- douleur "irradiant" vers l'oreille, qui survient le plus souvent après un long séjour dans une position inconfortable ou un mouvement brusque;
- douleur ou sensation de boule dans la gorge, problèmes respiratoires;
- engourdissement des mains et de la langue;
- sensation de gonflement de la langue;
- faiblesse sévère;
- déficience auditive et visuelle;
- acouphènes;
- détérioration générale de la santé.
Dans le syndrome de «migraine cervicale», une irritation des ganglions sympathiques est observée, ce qui entraîne une perturbation de la réactivité des vaisseaux cérébraux et une altération de la circulation sanguine.
En conséquence, une hypertension peut se développer, souvent accompagnée de:
- oreilles bouchées;
- tachycardie;
- bruit dans la tête;
- bourdonnement dans les oreilles.
Lorsque les artères alimentant la moelle épinière sont comprimées, un accident vasculaire cérébral peut survenir.
Une mauvaise circulation sanguine dans le cerveau en cas d'ostéochondrose peut entraîner:
- déficit en oxygène des cellules cérébrales;
- troubles mentaux (dépression, crises de panique);
- signes d'épilepsie, comme une perte de conscience à court terme et une tension de tout le corps - ils sont souvent confondus avec des signes d'épilepsie.
Un symptôme très courant de l'ostéochondrose cervicale est des changements et des perturbations du rythme cardiaque, par exemple, une extrasystole ou une arythmie.
Ces symptômes sont très courants chez les chauffeurs et les employés de bureau.
En raison d'un mode de vie sédentaire, des modifications se produisent dans les disques intervertébraux de la colonne cervicale et thoracique, ce qui entraîne des perturbations dans le travail du cœur.
Dans la plupart des cas, jusqu'à ce que l'ostéochondrose soit guérie, il est pratiquement impossible de se débarrasser des troubles du rythme cardiaque.
Un gonflement sous les yeux peut également indiquer une ostéochondrose de la colonne cervicale.
Le plus souvent, ils dépendent de la position de la tête pendant une nuit de sommeil, disparaissent pendant la journée et se combinent avec des maux de tête, des vertiges, une lourdeur dans la tête, etc.
La dystonie végétovasculaire est une autre des maladies courantes qui surviennent avec cette maladie.
C'est une conséquence des artères vasculaires pincées qui longent les côtés de la colonne vertébrale.
Méthodes de diagnostic
Le diagnostic préliminaire est établi par un neurologue lors de l'examen initial du patient. Plus récemment, le médecin a dû poser un diagnostic en ne procédant qu'à un examen externe du patient et en l'envoyant à une radiographie.
Mais, malheureusement, il est impossible de voir le tableau complet du développement de la maladie sur une radiographie.
Examens actuellement disponibles tels que la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique, avec lesquels vous pouvez pleinement évaluer le stade de développement de la maladie.
Une fois le diagnostic posé, le patient est orienté vers un médecin spécialisé dans le domaine.
Quel médecin traite?
Le traitement est effectué par un spécialiste étroit - un vertébrologue ou un vertébroneurologue.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale
La gravité des principaux symptômes cliniques est prise comme base du traitement de l'ostéochondrose cervicale.
Dans la colonne cervicale, les symptômes sont principalement associés à la compression des vaisseaux sanguins et des terminaisons nerveuses. Par conséquent, pendant le traitement, ils éliminent tout d'abord l'œdème et rétablissent la circulation sanguine.
Il existe de nombreuses méthodes de traitement utilisées dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale.
Le traitement le plus efficace est complexe, qui est une combinaison de plusieurs méthodes de traitement conservatrices.
Le traitement complexe de l'ostéochondrose cervicale peut inclure les méthodes traditionnelles et non traditionnelles suivantes: traitement médicamenteux, massage, acupression, thérapie manuelle, physiothérapie, acupuncture, homéopathie, remèdes populaires, etc.
Les principales étapes du traitement de l'ostéochondrose sont les mêmes pour toutes les localisations de cette maladie:
- Vous devez d'abord soulager la douleur.
- Ensuite, l'œdème sera supprimé.
- À ce stade, il est nécessaire de normaliser la circulation sanguine.
- Renforcement du corset musculaire.
- Amélioration de la nutrition et de la régénération des tissus.
Seule une équipe de bons spécialistes peut choisir la thérapie la plus appropriée, qui comprend un neurologue, un physiothérapeute, un massothérapeute, un chirurgien et un neurologue vertébral.
Comme toute maladie, l'ostéochondrose cervicale doit être traitée au stade le plus précoce de son apparition. Si vous ne démarrez pas le processus, à ce stade, vous pouvez obtenir une guérison complète de l'ostéochondrose.
Malheureusement, les stades 2 et 3 de l'ostéochondrose cervicale s'accompagnent d'une destruction complète ou partielle des disques intervertébraux, par conséquent, ces stades sont caractérisés par un processus de récupération très long.
Premiers soins
Comment soulager la douleur lors d'une exacerbation?
En cas de douleur intense, vous devez prendre un analgésique de votre armoire à pharmacie à domicile: il peut s'agir d'analgésiques. Vous pouvez également appliquer un pansement au poivre pour la douleur.
Des diurétiques peuvent être pris en cas de gonflement. Frotter le cou avec des onguents analgésiques peut aider.
Vous pouvez également utiliser unapplicateur d'aiguillepour la douleur, qui:
- soulage les maux de dos;
- réduit les spasmes musculaires;
- stimule le travail des organes internes;
- normalise la circulation sanguine.
La physiothérapie dans les exacerbations est contre-indiquée, ainsi que l'échauffement, car ces effets peuvent entraîner de graves complications.
Après le soulagement de la douleur aiguë, il est nécessaire de consulter d'urgence votre médecin pour obtenir des conseils.
Traitement médicamenteux
Le traitement médicamenteux commence le plus souvent par des injections (en cas d'exacerbation), puis passe aux comprimés et suppositoires en association avec l'application topique de pommades et de gels.
L'anesthésie pendant le traitement médicamenteux est réalisée avec des anti-inflammatoires stéroïdiens.
Il est impératif de prescrire des médicaments qui rétablissent la circulation cérébrale.
Des myorelaxants peuvent être prescrits en cas de tension musculaire anormale. Pour un traitement plus efficace, les vitamines sont prises à dose thérapeutique et les oligo-éléments.
En cas de hernie intervertébrale, une intervention chirurgicale est souvent recommandée et le médecin traitant peut suggérer une intervention chirurgicale.
Massage et auto-massage
Cette méthode fonctionne bien avec la physiothérapie et la physiothérapie. Vous pouvez suivre un cours de massage à la fois dans n'importe quel établissement médical et en contactant des cabinets privés.
Le massage est nécessaire pour l'ostéochondrose cervicale pour renforcer les muscles et soulager les tensions dans le cou.
La tâche du massothérapeute est d'éliminer les produits métaboliques nocifs en augmentant l'écoulement et le flux sanguin dans la zone malade, ainsi que de soulager les spasmes de la zone pathologique.
Les principales techniques utilisées par les spécialistes du massage du cou sont:
- caressant;
- presser;
- frottement;
- vibration;
- pétrissage.
La technique d'auto-massage peut être réalisée en utilisant les techniques suivantes:
- caresses (les mouvements doivent être doux, sans trop d'effort, formant des plis)
- pétrissage (impact profond sur les muscles, en agrippant dans le pli, en appuyant et en poussant); Vibration
- (impact vibratoire en battant, secouant, tapotant).
L'auto-massage doit toujours être terminé par des caresses. Pendant les vibrations, vous pouvez utiliser un masseur.
Massage d'acupression
Le massage d'acupression soulage bien les maux de tête avec l'exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, aide à lutter contre les pics de pression, en les normalisant.
Schéma d'acupression:
- Impact sur le point feng fu, situé sous la protubérance occipitale, pendant 1 minute.
- Impact sur le point feng chi, qui est à deux doigts des processus mastoïdiens du crâne.
- Impact pendant 1-1, 5 minutes sur le point ya-men (situé à une distance de trois doigts du point feng-fu).
- Sédation pendant 1 à 1, 5 minutes sur le point da-chzhui (7e vertèbre cervicale).
Après l'acupression, vous devez vous allonger pendant quelques minutes, car vous pourriez ressentir de légers étourdissements.
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle aide à faire face à la douleur aiguë et chronique, augmente également l'amplitude des mouvements et améliore la posture.
Les principales méthodes de thérapie manuelle pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale:
- Massage relaxant et segmentaire.Utilisé pour réchauffer les muscles et soulager les tensions.
- Mobilisation.Influences visant à restaurer la fonction articulaire par traction.
- Manipulation.Une forte poussée dirigée vers les zones pathologiques du patient. L'intervention s'accompagne d'un crunch caractéristique (retour de l'articulation à sa position normale).
Un spécialiste pratiquant la thérapie manuelle doit maîtriser ces techniques. Sinon, toute erreur peut entraîner des blessures.
Acupuncture
L'acupuncture favorise la libération de cortisol dans la circulation sanguine. Cette hormone a un effet anti-inflammatoire prononcé.
L'acupuncture est réalisée en agissant sur des points proches du bord interne de l'omoplate. Les aiguilles sont insérées à une profondeur de 1 à 2 cm et laissées agir pendant 10 à 30 minutes.
Homéopathie
Le traitement médicamenteux comporte de nombreux effets secondaires indésirables, de sorte que l'homéopathie peut être un substitut valable au traitement sans conséquences indésirables.
Caractéristiques nutritionnelles
Les repas doivent être riches en calcium et en magnésium.
Ces oligo-éléments se trouvent dans les poissons et fruits de mer, les noix, les légumineuses et les produits laitiers.
Souvent, l'ostéochondrose du cou peut être accompagnée d'athérosclérose. Dans ce cas, un régime strict est recommandé.
Le régime est prescrit pendant 3-4 mois. Il est nécessaire de limiter la consommation de tous les aliments contenant du cholestérol. Il s'agit notamment des graisses animales, des viandes grasses, des produits laitiers gras, etc. Vous devez également limiter ou exclure la consommation de sel, de sucre et de produits à base de farine.
Il est recommandé de renoncer aux mauvaises habitudes (tabagisme, alcool, etc. ).
L'ostéochondrose cervicale et l'alcool sont interconnectés. Le fait est qu'en pénétrant dans le sang, l'alcool détruit les cellules, aggravant ainsi la circulation sanguine déjà altérée dans l'ostéochondrose.
Par conséquent, vous devez le limiter au minimum et, lors d'une exacerbation, arrêter complètement de boire de l'alcool.
Prévention des maladies
Pour prévenir l'ostéochondrose cervicale, il est recommandé de respecter les règles suivantes:
- le sommeil doit être sur un matelas ferme et sur un oreiller bas: l'angle de flexion du cou ne doit pas être supérieur à 15 degrés;
- prenez une douche chaude tous les jours pendant au moins 10 minutes;
- visitez le sauna et les bains aussi souvent que possible: la chaleur aide à soulager les spasmes du cou;
- offrez-vous une activité aérobique et des marches régulières à faible rythme;
- aller nager;
- après 25 ans, évitez les chocs sur la colonne vertébrale (sauter, courir);
- lorsque vous travaillez sédentaire, assurez-vous de prendre des pauses de cinq minutes toutes les heures;
- la pratique régulière du yoga peut prévenir toute manifestation d'ostéochondrose cervicale;
- refuse d'aller au gymnase, car la musculation peut provoquer l'apparition d'une protrusion cervicale du disque;
- l'exercice physique comme prophylaxie contre l'ostéochondrose du cou aide à renforcer les muscles du cou, à soulager les tensions
Questions fréquentes
Que faire pendant la grossesse et comment la traiter?
Souvent, c'est pendant la grossesse que les premiers symptômes de l'ostéochondrose cervicale apparaissent.
Ceci est dû à un changement des niveaux hormonaux et à un ramollissement des vertèbres, ainsi qu'à un déplacement du centre de gravité et à une contrainte excessive sur la colonne vertébrale.
Le traitement de l'ostéochondrose chez la femme enceinte est assez compliqué, car il est principalement limité par la méthode médicamenteuse visant à soulager la douleur.
Vous pouvez appliquer des pommades naturelles ou recourir à la médecine traditionnelle.
Toute influence sur la zone du cou (échauffement, exercice, etc. ) pendant la grossesse est strictement interdite.
Cela se produit-il chez les enfants et les adolescents?
Chez les enfants et les adolescents, l'ostéochondrose cervicale se développe à la suite d'une insuffisance fonctionnelle congénitale ou acquise du tissu cartilagineux.
Il se traduit par des plaintes de maux de tête, de fatigue, de vertiges et d'évanouissements.
Est-il possible de chauffer la région du cou?
Le réchauffement du cou avec ostéochondrose cervicale est strictement interdit, en particulier au stade de l'exacerbation de la maladie, car l'échauffement peut entraîner une augmentation de l'œdème et une vasodilatation du cerveau.
Comment dormir correctement?
Dormez sur un lit plat et dur avec un matelas orthopédique.
La position recommandée et la plus confortable est de se coucher sur le côté, l'épaule posée sur le matelas et la tête posée sur un petit oreiller.
L'utilisation d'un oreiller orthopédique aide à détendre les muscles de la colonne cervicale, réduit l'irritation des terminaisons nerveuses, ce qui prévient les maux de tête et l'insomnie.
Les activités physiques et le sauna sont-ils autorisés?
En mesures préventives et au 1er stade de l'ostéochondrose cervicale, il est recommandé de se livrer à des exercices de physiothérapie, de natation.
Soulever des poids, travailler dur, s'entraîner dans les gymnases est strictement interdit.
Une visite aux bains et au sauna est également recommandée uniquement pour la prévention de l'ostéochondrose cervicale et au stade initial de la maladie.
Avis
"Je voudrais partager avec mes frères dans le malheur comment faire face à l'ostéochondrose cervicale. Il y a quelques années, j'ai eu mal au dos. Une visite chez le médecin, le diagnostic était une ostéochondrose cervicale. Beaucoup de choses ont été essayées dans le traitement: physiothérapie, thérapie manuelle et massage. Mais il n'y avait toujours qu'un soulagement temporaire, en plus, toutes ces procédures sont très coûteuses. J'ai dû commencer à étudier le problème à fond. une fois par semaine dans la piscine et le chagrin ne sais pas. "
"En raison de mon emploi excessif, je n'ai pas pu trouver le temps de consulter un médecin. Et mes proches m'ont conseillé de traiter ma douleur au cou avec un échauffement, des compresses à base de plantes, des onguents de diverses manières et d'autres remèdes maison. que le cou a cessé de bouger du tout! Je suis resté à la maison pendant plus de deux semaines, et même là, il a fallu beaucoup de temps pour récupérer. Par conséquent, mon conseil à tout le monde est de consulter un médecin dès que votre cou se serre et vous fait mal! Ainsi, vous gagnerez du temps et ne perdrez pas la santé. "