La douleur musculaire dans le dos peut être due à un traumatisme, les foulures, les de myosite ou de la discopathie dégénérative de la colonne vertébrale. Il y a d'autres raisons, mais ce sont les leaders. Nous proposons d'examiner plus en détail. En effet, le traitement de la douleur dans les muscles du dos ne peut pas être efficace sans correcte et en temps voulu éliminer les facteurs qui la provoquent.
Donc, nous allons commencer avec ce que vous avez mal aux muscles du dos après un effort physique. C'est peut-être élémentaire de la fatigue ou l'exposition à des charges extrêmes si mal préparée à la formation du tissu musculaire. Afin de prévenir cette condition dans l'avenir, il est recommandé de:
- passer nécessairement complète de l'entraînement avec des exercices d'étirement des muscles et des tendons;
- respecter le régime de l'eau (à consommer une quantité suffisante de liquide dans les périodes d'intense activité physique, car la déshydratation des fibres musculaires entraîne un risque de développement de déchirures microscopiques et de l'accumulation de l'acide lactique);
- intensifier les charges physiques au fur et à mesure du renforcement et de la préparation des fibres musculaires;
- faire (au moins dans un premier temps), sous la direction d'un instructeur expérimenté.
Si vous avez déjà apparue la douleur musculaire dans le dos, vous devez immédiatement cesser l'activité physique. Joindre à la plaie du froid sur les 2 - 3 heures. Après cela, utilisez les menus pour le réchauffement des onguents qui améliorent la circulation sanguine périphérique. Si vous êtes sûrs que les entorses et les petites déchirures de muscles, vous pouvez appliquer de la chaleur et de faire une compresse chaude. La douleur dans les muscles du dos lors de la sport de surcharge, se déroule normalement dans un délai de 3 à 5 jours. Si vous n'avez pas mieux, il est possible de demander une aide médicale.
Dans les cliniques de la thérapie manuelle, vous pouvez profiter des services de massage. Le massage thérapeutique permettra d'accélérer le processus de récupération du tissu musculaire et le préparera à l'avenir de la physique.
D'autres causes de la douleur dans les muscles du dos
Il existe d'autres causes de la douleur dans les muscles du dos. C'est peut-être la maladie de la colonne vertébrale, associée à des troubles de la posture ou de la destruction du cartilage des disques intervertébraux. Se rencontrent les pathologies liées avec le dépôt de sels, la formation d'ostéophytes et d'autres facteurs étiologiques de la déformation.
Ostéochondrose de la douleur dans les muscles du dos se produisent en phase aiguë. C'est le réflexe le processus de la tension des fibres musculaires, grâce à laquelle le corps tente de compenser la charge de travail et de fournir une relative paix touchés à la division de la colonne vertébrale. Cela provoque des tensions et de vives douleurs musculaires, prenant en charge l'un ou l'autre département de la colonne vertébrale.
Particulièrement intenses douleurs musculaires dans le dos provoquent propulsif et de la hernie discale. Ces maladies entraînent des blessures et les douleurs nerveuses. Sur le fond de cette pathogénie se développe sciatique et la sciatique (inflammation du tissu nerveux). Détérioré l'innervation et la constriction des vaisseaux sanguins dans les conditions de l'enflure des tissus mous ne font qu'aggraver la situation.
Une autre cause fréquente de douleurs musculaires dans le dos - myosite. Cette maladie est caractérisée par des processus inflammatoires aseptique étiologie dans les tissus musculaires. Se produit sur le fond de l'impact des courants d'air, l'aggravation de certaines maladies chroniques, une blessure musculaire, par exemple, lors de l'impact.
Lors de l'exposition prolongée traumatiques, notamment infectieuses et les facteurs intercostales les terminaisons nerveuses se produit névralgie avec des douleurs des fibres musculaires. Intercostales névralgie est différente unilatérale de la localisation et de la douleur, qui est renforcée lors de l'inspiration profonde.
Traitement des douleurs musculaires dans le dos
Si vous rencontrez des douleurs musculaires dans le dos, le traitement doit commencer avec un diagnostic différentiel de la maladie. En fonction de la livrée le diagnostic définitif, vous pouvez recourir à des méthodes de la médecine traditionnelle.
Lors de la myosite, des entorses et tendineux de l'appareil, intercostaux névralgie vous pouvez faire le massage thérapeutique, réflexologie, un complexe spécial d'exercice. Au total, cela permettra de restaurer la santé et de procéder à la poursuite de l'entraînement sportif.