Encore des milliers d'années en arrière, quand le singe est descendu dans les arbres, la colonne vertébrale de l'homme est devenu pour la première fois éprouver des charges verticales. Cela a conduit à ce qu'il y a des conditions préalables à sa maladie. Moderne de la même ère de la haute technologie, oblig de dispositions sur le travail et le total de la sédentarité de plus en plus se pose la question – que faire si votre mal de dos? Les réponses à cette question, vous pouvez entendre la multitude, mais seulement les services de bons centres de traitement et de prévention permettra d'oublier la douleur dans le dos.
Comme toute maladie, une douleur dans le dos nécessite une bonne approche pour déterminer la cause, elle a provoqué. Généralement, les données de la douleur liée à une pathologie de la colonne vertébrale. C'est pourquoi le besoin de la consultation d'un neurologue, ainsi que la réalisation de l'examen radiographique, le meilleur d'entre eux sera TDM ou IRM. La réalisation de l'outil de recherche permettra de déterminer le niveau de la lésion de la colonne vertébrale, ainsi que d'identifier des indications d'un traitement chirurgical.
La thérapie médicamenteuse pour soulager la douleur de l'
Que faire en cas de douleur dans le dos? Le plus rapide de l'effet sera obtenu à partir de la pharmacothérapie. La norme de traitement comprend:
- Les médicaments, les relaxants de muscle
- Anti-inflammatoires, analgésiques
- Vitaminothérapie
- Chondroprotectors
Les médicaments permettant de déposer un spasme musculaire à utiliser dans les premières heures aiguë le problème de la douleur. La levée de la tension musculaire vous permet de supprimer rapidement apparue une compression de racines spinales, soulager les crampes des muscles. Cela conduit à une nette diminution de la douleur. C'est aussi la levée du spasme musculaire est une étape importante du traitement de la pathologie de la colonne vertébrale.
Les médicaments anti-inflammatoires permettent de soulager rapidement la douleur et l'inflammation, si le mal de dos. Ils peuvent être utilisés dans d'injections et de comprimés, ainsi que l'extérieur — en forme de pommade ou un gel. La vitamine. Renforce et protège les fibres nerveuses contre les influences extérieures.
Les vitamines du groupe b ont la capacité d'améliorer la tenue de l'impulsion nerveuse, qui permet de retirer de nombreux effets négatifs, en plus de la douleur.
Chondroprotectors – médicaments comprennent la chondroitins et la glucosamine — ces substances, qui sont en bonne santé du cartilage intervertébral des articulations et des disques. Lorsque le processus inflammatoire souligne leur manque.
Il est important! Tous les médicaments ne doit être pris que sur prescription du médecin. Dans le cas contraire, vous pouvez vous attendre le développement de complications, le dépassement nécessaire de dosage et d'autres choses désagréables.
Traitements non pharmacologiques moyens de faire face à la maladie
Malheureusement, le traitement médicamenteux de la douleur n'est pas toujours disponible. En cas d'allergie, d'intolérance, de lourdes comorbidités maladies, la grossesse, l'utilisation de nombreux médicaments ne peut pas être. Et pourtant, c'est la grossesse ou les maladies sont souvent provoquent le développement de la douleur. Que devez-vous faire si très mal au dos, et les médicaments sont contre-indiqués? Ici vous aideront non médicamenteuses façons:
- Le massage. Le massage est une des plus sûres de soins. Le seul plein de contre-indication est le cancer de la pathologie du patient. Massage permet de retirer le spasme musculaire, le réflexe est de réduire la douleur, mais permettra également d'améliorer la circulation sanguine de tous les tissus. C'est un impact positif sur votre santé.
- La physiothérapie est également la plus sûre pour le traitement. Les effets des courants électriques, champs magnétiques, injection sous-cutanée de des analgésiques, vous permet d'atteindre des résultats remarquables. Un spasme musculaire diminue, les maux de dos passent en très peu de temps, la faiblesse des muscles sont renforcés et la nutrition des tissus s'améliore considérablement.
Cependant, avant d'entamer une procédure, vous devez consulter votre médecin-kinésithérapeute pour identifier la méthode la plus appropriée de traitement, ainsi que de déterminer les contre-indications possibles (réactions allergiques, oncopathology, la pathologie de la thyroïde et similaires).
- La thérapie manuelle et l'acupuncture. Ces méthodes sont proches sur les effets du massage, mais agissent à un niveau plus subtil de l'interdépendance des réflexes.
Facile la douleur une irritation, un décalage ou l'étirement des muscles réflexe lance une série de réactions. Le résultat est une diminution ou le retrait de la douleur, la récupération de la sensibilité. C'est également une façon de soutenir le corps en bonne forme, si constamment mal au dos. Cependant confier la réalisation d'une telle procédure, vous ne pouvez le manquer. Outre les méthodes ci-dessus d'effets thérapeutiques, il existe un autre absolument sûre et extrêmement efficace de la méthode de lutte et de prévention de la physiothérapie.
L'exercice physique pour lutter contre la douleur et la prévention de la
Les grecs disaient – dans le mouvement de la vie. L'occupation de la physiothérapie en aucun cas, n'exclut pas d'autres mesures de remédiation. Mais c'est des exercices pour les maux de dos peuvent être des moyens de premier secours, jusqu'à ce que n'ont pas accès à d'autres options. Cela est dû à un renforcement de l'afflux de sang au enflammée sites, ce qui permet d'accélérer l'élimination des substances toxiques dans l'inflammation qui cause la douleur. Nous citerons en exemple quelques exercices:
- L'exercice d'un chat. En position debout sur ses quatre pattes, prognut l'arc de son dos au maximum vers le bas, après cela, restez dans cette posture pendant quelques secondes. Répéter 3-4 fois. Cette charge de la douleur dans le dos est particulièrement efficace pour la poitrine et le dos.
- Debout joignez les mains derrière le dos, la capture d'une main le poignet de l'autre main, après cela, appuyez sur le dos dans la région lombaire. L'exercice détend les muscles de votre dos — tout d'abord thoracique et transfère la charge sur les muscles des bras.
- Assis sur une chaise, inclinez votre tête vers l'au maximum vers le bas, progressivement et très soigneusement. Essayez de toucher votre menton sur votre poitrine. Si touché ou la douleur ne le permet pas, ramenez progressivement la tête à la position de départ et un peu en arrière. Répéter plusieurs fois. L'exercice efficace soulage les muscles du cou.
Tous les jours suivez les données de l'exercice pour vous n'avez pas malade et les reins. L'accomplissement de leurs n'ont pas à craindre dans la mesure de la douleur. C'est la preuve que se crisper affaibli et enflammées. Si vous avez un affaiblissement des muscles du dos (surtout chez les personnes qui mènent une vie sédentaire), de la physiothérapie permettra de renforcer les muscles du corset et de réduire la charge sur la colonne vertébrale.
Idéal profession, y compris le travail de presque tous les muscles du corps, est la natation. Également dans les services de justice réparatrice, vous pouvez activer les douches et douches, réflexe qui affectent l'ensemble du corps.
Il est important de savoir que la charge de la douleur dans le dos sera efficace que dans le cas de l'ordinaire et de les exécuter correctement. L'exercice est mieux d'apprendre à faire sous la supervision d'un médecin spécialiste de la kinésithérapie. Ensuite, vous pouvez les réaliser vous-même à la maison. Rappelez — vous la santé de votre dos dépend de Vous.