La structure musculo-squelettique est arrangé de telle manière que ni les muscles sans os, ni les os sans les muscles ne peuvent fonctionner indépendamment les uns des autres. Par conséquent, si dorsale corset musculaire faible, et les problèmes de dos n'aurez pas longtemps à attendre. En premier lieu commence à souffrir de la posture et de la personne se sent mal à l'aise pendant les activités diverses. Mais, bien sûr, ne peut pas être une douleur dans le dos expliquer la faiblesse musculaire corset et une faible activité physique. Il existe différentes promesses pour l'apparition épisodique et la douleur chronique.
La douleur épisodique
Sporadiques de la douleur dans le dos appellent un phénomène temporaire, apparaissant soudainement et aussi de disparaître sans laisser de trace. Ces instantanés les crises ne sont pas liés à une maladie grave ou des blessures graves, mais peut signaler que le corps est mal à l'aise ou a subi un stress intense. Si sur une longue période de laisser ces signaux corps sans l'attention, puis la douleur épisodique peuvent devenir chroniques. Considérez ce que vous devez faire attention à une telle situation:
- Excessive musculaire charge. À long terme, l'augmentation de la charge la douleur épisodique peuvent chronique. Vous pouvez facilement observer une détérioration progressive de la santé chez les gros jardiniers, maraîchers, jardiniers, qui passent beaucoup de temps, recroquevillés. Bien sûr, dans le travail de la terre a ses avantages, simplement il est important d'alterner travail et de repos et de bien répartir la charge sur le corps. On commence à déranger la douleur dans le dos après la levée de «insupportable» des poids lourds. Rappelez-vous que soulever lourd doit être en position assise, par conséquent, le fardeau de la va sur ses pieds. Mais si soulever une charge de façon habituelle, accroupi dans la ceinture, ce fardeau reçoit la colonne vertébrale et le problème ne se feront pas attendre. Mais il ne faut pas penser qu'en l'absence de la surcharge physique, vous êtes assuré de la douleur dans le dos. Une exposition prolongée dans la même position devant l'écran d'un moniteur ou d'un téléviseur également nuire à la colonne vertébrale, et le travail sur les plates-bandes. Par conséquent, remarquant commencent par «problèmes» avec le dos d'inclure dans votre routine de gymnastique pour le dos et à réviser le mode de vie et des sensations désagréables disparaissent.
- Un travail sédentaire, de longs voyages et inconfortable la position du corps pendant le sommeil. Tous ces éléments conduisent à épisodique des douleurs dans le dos, douleurs sensations peuvent devenir de plus en plus insistante et plus longtemps. Il faut comprendre qu'une mauvaise position du corps entraîne le serrage des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une réduction des flux de nutriments aux muscles. Par conséquent, n'oubliez pas chaque heure de faire de l'entraînement ou de la gymnastique pour le dos. Des problèmes de mal à l'aise pour dormir il faut résoudre radicalement, car cela peut entraîner le développement de la maladie dégénérative de disque.
- L'hypothermie. Une exposition prolongée à l'extérieur dans le froid, les courants d'air, le vent et le fonctionnement d'un climatiseur peuvent être la cause de l'hypothermie. Les conséquences de cette situation sont de «le mal de dos» dans le dos ou un aspect de la douleur, qui ne donne pas à l'homme de se déplacer librement (lumbago). Dans de tels cas, vous devez utiliser des pommades médicinales, la chaleur sèche et de fournir l'état de repos. En cas de fortes sensations, il est recommandé de prendre des analgésiques.
- L'étirement des muscles, des contusions et des blessures. Les chutes et les blessures peuvent entraîner des douleurs dans le dos, mais le bon traitement peut prévenir les conséquences. De légères contusions sont traités de paix et les analgésiques, les blessures, entraînant la perte de disques et d'autres problèmes graves, ont besoin d'être hospitalisées à l'hôpital. Lorsque de graves blessures, le mal de dos peut devenir un compagnon constant et de passer à un stade chronique.
La douleur chronique
Les maux de dos chroniques on ne peut pas laisser sans attention, ils peuvent indiquer des maladies de la colonne vertébrale ou de «problèmes» dans le fonctionnement des organes internes. L'auto-médication n'est pas valide car sans assistance médicale l'homme ne peut pas déterminer la source des problèmes, et donc incapable de mener convenablement, un traitement efficace. Les principales causes de maux de dos chroniques peuvent être:
- Myalgie. Le banal, l'hypothermie peut se transformer en une inflammation chronique des tissus, appelé myalgie. L'inflammation des tissus musculaires de mettre la pression sur les terminaisons nerveuses, ce qui conduit à la douleur. N'est pas curable, myalgies, entraîne une perte de sensibilité.
- L'ostéochondrose. Cette maladie se produit souvent au fond d'une fatigue musculaire excessive, la sédentarité, la mauvaise alimentation. Ostéochondrose se dégénérative de la défaite des articulations, la perte d'élasticité de la colonne vertébrale et de réduire la distance entre les disques.
- Intervertébral de la hernie. Cette pathologie est plus fréquente chez les personnes âgées de plus de 40 ans, elle se produit en raison de la compression de la colonne vertébrale. Diminue non seulement la distance entre les vertèbres, mais passe la destruction de disque intervertébral. Cette douloureuse condition est traitée avec succès, le principal est la rapidité et la persévérance.
- Spondylolisthésis ou la saillie des disques vertébraux. Dans ce cas, il est impossible d'appliquer une thérapie manuelle, vous devez faire l'IRM et de s'adresser à un neurologue.
- La spondylarthrite Ankylosante ou l'inflammation des ligaments et des articulations de la colonne vertébrale. La personne ressent une douleur lancinante dans le dos. La maladie progresse rapidement et s'étend sur toute la colonne vertébrale.
- La courbure de la colonne vertébrale. D'abord se pose de mou, après la scoliose et cyphose.
Prenez soin de vous, parce que toute maladie est plus facile de prévenir que de guérir.